Efektivitas Terapi Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) Untuk Menurunkan Kecemasan Pada Siswa Kelas XII

Abstract

Siswa kelas XII menghadapi tingkat kecemasan yang tinggi akibat tekanan akademik dan ketidakpastian masa depan, terutama menjelang ujian akhir. Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi efektivitas terapi Spiritual Emotional Freedom Technique (SEFT) dalam mengurangi kecemasan siswa kelas XII di MAN 1 Surabaya. Dengan menggunakan desain penelitian One Group Pretest-Posttest, sampel yang terdiri dari 63 siswa diambil melalui purposive sampling. Alat ukur kecemasan yang digunakan adalah Zung Self Anxiety Rating Scale. Hasil penelitian menunjukkan penurunan skor kecemasan dari rata-rata pretest 44.3 menjadi posttest 30.5, dengan nilai p = 0,001 yang menunjukkan perbedaan signifikan secara statistik. Temuan ini mengindikasikan bahwa terapi SEFT efektif dalam mengurangi kecemasan siswa. Penelitian ini merekomendasikan integrasi terapi SEFT dalam program kesehatan mental di sekolah dan memberikan pelatihan bagi guru serta konselor.